山楂糖醋肉

咕嚕肉我們吃得多了,不妨嚐試新口味,做山楂糖醋肉,味道不但更勝一籌,而且有促進消化和增進食欲的功效。有解毒及鎮痛作用的甘草可增潻甜味,還可加入菠蘿或洋蔥,保証美味可口。
資料提供:《家常補療食譜》(海濱圖書公司)



材料

10 兩 枚頭肉
1 隻 青椒
1 隻 紅椒
1 茶匙 蒜茸
5 片 甘草
0.5 茶匙 姜茸
1.5 湯匙 生粉
10 片 山楂

調味料

1 湯匙 生抽
2 茶匙 米酒

烹調方法

1. 山楂, 甘草沖淨, 放入瓦煲內, 加水一杯, 慢火煎至半杯.

2. 梅肉洗淨抹乾, 用刀背拍鬆,切塊, 加入醃料醃三十分鐘.

3. 青, 紅椒洗淨, 去籽切角形.

4. 燒滾油, 梅肉加入生粉拌勻, 放入油鑊中炸片刻.

5. 改慢火炸三分鐘, 轉猛火炸至金黃色盛起, 瀝去油分.

6. 燒熱鑊, 下油二湯匙爆香薑茸, 蒜茸及青, 紅椒, 倒入山楂, 甘草水及獻汁料煮滾, 加入梅肉拌勻便可上碟.

7. 獻汁料:茄汁 2 湯匙;生抽 1/2 茶匙;生粉 1/2 茶匙;鹽、糖 各1/4 茶匙

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