山楂糖醋肉 |
咕嚕肉我們吃得多了,不妨嚐試新口味,做山楂糖醋肉,味道不但更勝一籌,而且有促進消化和增進食欲的功效。有解毒及鎮痛作用的甘草可增潻甜味,還可加入菠蘿或洋蔥,保証美味可口。 |
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調味料 |
烹調方法 |
1. 山楂, 甘草沖淨, 放入瓦煲內, 加水一杯, 慢火煎至半杯. 2. 梅肉洗淨抹乾, 用刀背拍鬆,切塊, 加入醃料醃三十分鐘. 3. 青, 紅椒洗淨, 去籽切角形. 4. 燒滾油, 梅肉加入生粉拌勻, 放入油鑊中炸片刻. 5. 改慢火炸三分鐘, 轉猛火炸至金黃色盛起, 瀝去油分. 6. 燒熱鑊, 下油二湯匙爆香薑茸, 蒜茸及青, 紅椒, 倒入山楂, 甘草水及獻汁料煮滾, 加入梅肉拌勻便可上碟. 7. 獻汁料:茄汁 2 湯匙;生抽 1/2 茶匙;生粉 1/2 茶匙;鹽、糖 各1/4 茶匙 |